CANDUQQ I Lakukan Cara ini Untuk Menambah Kehebatan Pria di Atas Ranjang

CANDUQQ I Lakukan Cara ini Untuk Menambah Kehebatan Pria di Atas Ranjang

Lakukan Cara ini Untuk Menambah Kehebatan Pria di Atas Ranjang

Bukan hanya soal ukuran, durasi bercinta juga menjadi salah satu kunci kepuasan ketika berhubungan seks. Sayangnya, tidak  semua pria mampu tahan lama di atas ranjang. Terlebih mereka yang memiliki disfungsi ereksi.

 Tapi jangan khawatir, seperti yang dilansir dari Laman CANDUQQ, ada satu rahasia yang bisa meningkatkan performa lelaki di atas ranjang. Hal itu adalah latihan dasar panggul atau yang dikenal sebagai kegel. Para wanita mungkin sudah tidak asing lagi dengan senam kegel. Senam kegel berguna untuk melatih otot vagina. Dan ternyata, manfaat senam kegel juga bisa dirasakan oleh pria.  

 Jika dilakukan secara teratur, latihan kegel dapat membantu pria mengatasi masalah disfungsi ereksi (DE) sekaligus menghindari ejakulasi dini.

 Latihan dasar panggul ini berfungsi untuk melatih otot pelvis, jaringan otot yang mengelilingi bagian bawah alat vital pria. Otot pelvis memegang peranan penting dalam kesehatan reproduksi pria. Otot ini cenderung melemah seiring bertambahnya usia dan bisa mengakibatkan sejumlah masalah alat vital.

 Berita baiknya, melalui penelitian yang diterbitkan di Journal of Urology ditemukan bahwa memperkuat otot pelvis dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi dan ejakulasi dini. Terbukti dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 itu 75% pria teratasi masalah disfungsi ereksi-nya setelah melakukan kegel.

 Berikut cara melakukan gerakan kegel untuk pria :

 Tarik kemudian tahan otot pelvis (yang biasa digunakan untuk menahan keluarnya air seni). Lalu pertahankan posisi ini selama 3 detik, kemudian lepaskan selama 3 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 30 kali berturut-turut.

 Saat otot Anda sudah menjadi lebih kuat, coba lakukan latihan kegel sambil duduk, berdiri atau berjalan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-4 kali seminggu.
Dr Sandra Hilton seorang dokter terapi fisik di Entropy Physiotherapy and Wellnessin Chicago telah menangani kasus disfungsi ereksi sejak 1986. Dr Sandra percaya latihan kegel secara teratur membuat seks lebih menyenangkan. “Otot yang kuat dan fleksibel tentu membuat aktivitas olahraga, berjalan, duduk dan tentu saja seks jadi lebih nikmat.

 Baca Juga Artikel : Kenapa Bercinta Bikin Panjang Umur
CanduQQ

Location: Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

CANDUQQ I Pandji Pragiwaksono Komentari Dugaan Joshua Suherman Lecehkan Islam

Image
CANDUQQ I Pandji Pragiwaksono Komentari Dugaan Joshua Suherman Lecehkan Islam Saat ini tengah ramai isu soal Joshua Suherman dan Ge Pamungkas yang dianggap melecehkan agama Islam saat melakukan stand up comedy. Bahkan mantan penyanyi cilik tersebut sudah dilaporkan oleh Forum Umat Islam Bersatu ke Mabes Polri.Sementara Ge Pamungkas sudah menyatakan permintaan maaf, sebaliknya Joshua menolak meminta maaf karena merasa tidak melakukan dugaan tersebut. Pro dan kontra pun terjadi di tengah masyarakat ketika membahas masalah tersebut. Salah satu pendapat datang dari komika yang namanya sudah dikenal luas, Pandji Pragiwaksono. Lewat akun Twitter miliknya @Pandji, pemain film Insya Allah Sah ini merasa isi materi Joshua dan Ge tidak ada unsur menghina agama sama sekali.“Saya udah nonton video Ge dan Jojo, mereka tidak menertawakan agama. Mereka membahas perilaku menusianya,” tulisnya. CANDUQQ - Pandji juga merasa dua rekan komikanya tersebut tidak senekat itu untuk menghina agama, ap...
Read more

CANDUQQ | Kasus Bullying Remaja Putri, Pelaku Dikenal Kasar

Image
CANDUQQ | Kasus Bullying Remaja Putri, Pelaku Dikenal Kasar AGEN DOMINO - Remaja LS (15), pelaku perundungan atau bullying terhadap seorang remaja WA (13), dikenal kasar di lingkungan keluarga serta teman-temannya.Keluarga dari pelaku khususnya LS ini memang sudah datang ke Mapolres terkait kasus yang melilit anaknya. Keduanya pun tidak terlalu kaget dengan sikap dari LS karena memang dia sendiri jarang pulang ke rumah," kata Kanit Pelayanan Perempuan dan Anak  Polres Metro Tangerang Kota, Iptu Badruzzaman, Senin, 12 Maret 2018. Saat ini, LS tak melanjutkan pendidikannya di sekolah menengah pertama di kawasan Tangerang. Begitu juga rekannya, YIZ yang juga terlibat bullying, tidak melanjutkan pendidikan di sekolah menengah kejuruan di Tangerang. Kalau pertemanan, memang keduanya berteman sejak lama. Mereka ini teman satu tongkrongan di kawasan Cipondoh, Tangerang," ujarnya seperti dikutip dari laman Situs Agen Poker Terpercaya CANDUQQ . Keduanya dikenakan pasal ...
Read more

CANDUQQ | Awas Jangan Masukan Benda Ini ke Mesin Cuci

Image
CANDUQQ | Awas Jangan Masukan Benda Ini ke Mesin Cuci AGEN POKER - Keberadaan mesin cuci memang dapat mempermudah pekerjaan rumah tangga. Anggota keluarga tak perlu lagi capek-capek mencuci tumpukan baju kotor secara tradisional. Walaupun begitu, jangan sampai karena ingin menghemat tenaga, Anda jadi asal memasukkan semua benda ke dalam mesin cuci. Bukannya cepat beres, justru akan timbul kerjaan baru karena mesinnya rusak. Jadi, sebelum mencuci di mesin, sebaiknya pilah dulu barang-barang yang boleh dimasukkan dan tidak. Berikut adalah beberapa benda yang tidak boleh dicuci di mesin cuci. 1. Sepatu lari  Sepatu keds dan sneakers memang bisa dicuci di mesin cuci, tapi beda halnya dengan sepatu lari. Pasalnya, dibandingkan sneakers, sepatu lari lebih banyak mengandung karet dan lebih sedikit serat kainnya. Akibatnya, sepatu lari lebih mudah mengerut dan berkurang keempukannya kalau dicuci di mesin cuci. Supaya aman, cuci sepatu lari dengan tangan dan biarkan kering ...
Read more